Psicóloga Badajoz

Facebook-f Instagram
psicóloga-badajoz-logoheader
Pedir cita

Psicóloga Badajoz

Haz que la

felicidad

sea tu mejor hábito

Te ayudo a gestionar problemas de ansiedad, depresión, autoestima, perfeccionismo…

Y que los cambios perduren en ti de forma positiva.

Empieza el cambio
psicóloga-badajoz-individual1

Individual

psicóloga-badajoz-parejas

Pareja

psicóloga-badajoz-niños

Niños y adolescentes

psicóloga-badajoz-online

Online

psicóloga-badajoz-momento-de-cambio

Hoy es el mejor momento para el cambio

Si has llegado hasta aquí es porque algo te preocupa, ¿qué mejor momento que hoy para empezar a tomar las riendas de tu vida?

En nuestro Gabinete Psicológico de Badajoz utilizamos Terapia Cognitivo Conductual y Dialéctica, Breve Estratégica y Familiar Sistémica.

Psicóloga Badajoz:

Servicios

Cuéntanos que necesitas y nosotros te orientamos sobre qué tipo de terapia se adapta más a tus necesidades.

psicóloga-badajoz-terapia-infantil1

Terapia infantil

¿Sientes que tu hijo necesita fortalecer su autoestima? ¿está pasando una etapa difícil? ¿no consigue superar sus miedos?

Estas, y muchas más, son algunas situaciones que tratamos en nuestro centro.

psicóloga-badajoz-terapia-pareja1

Terapia de pareja

¿Sientes que tu relación de pareja está en crisis o te resta mucha energía? ¿tenéis poca comunicación?

Os acompañamos en descubrir vuestras fortalezas para ir generando cambios.

psicóloga-badajoz-terapia-online1

Terapia Online

¿Necesitas un cambio, pero no tienes tiempo para venir a vernos?, ¿no te encuentras en Badajoz capital?

Las nuevas tecnologías nos lo ponen fácil y hacen que nos sintamos cerca, aún sin estarlo.

psicóloga-badajoz-talleres1

Talleres de psicología

Te ofrecemos una gran variedad de talleres sobre autoestima, ansiedad, incluso, orientados a que tengas las mejores herramientas para educar a tus hijos.

Psicólogos Badajoz

Busca tu felicidad

Echa la gasolina que necesitas a tu vida.

Tu bienestar psicológico favorece tu salud física.

psicóloga-badajoz-autoestima

Fortalece tu autoestima

El creer en ti es la base para los cambios.
Para querer a los demás debemos querernos a nosotros mismos.

psicóloga-badajoz-inteligencia-emocional

Mejora tu inteligencia emocional

Conoce las emociones, idéntifícalas y aprende herramientas que te ayuden a controlarlas.

psicóloga-badajoz-hombre-feliz
psicóloga-badajoz-hábitos-saludables

Adquiere hábitos saludables

Nuestra forma de vida determina nuestro bienestar.
Ya sabes, Mens sana in corpore sano.

psicóloga-badajoz-control-pensamientos

Aprende a controlar tus pensamientos

La forma en la que pensamos influye en cómo nos sentimos.

centro Psicología Badajoz

¿Cómo lo hacemos para cuidar tu salud?

ENTREVISTA INICIAL

EVALUACIÓN

PSICOEDUCACIÓN

TRATAMIENTO

SEGUIMIENTO

FINALIZACIÓN

Gabinete psicología Badajoz

La clave de tu éxito: TÚ

En nuestro Gabinete de Psicología en Badajoz te enseñamos a que consigas el bienestar que te mereces.

Aprende a sacarte tu máximo potencial.

Reserva una cita

Psicólogos Badajoz precios

Precios adaptarnos a ti

¿Le pondrías precio a tu salud?

TERAPIA INDIVIDUAL EN ADULTOS Y ADOLESCENTES

70€

Sesión de 45 minutos
Frecuencia: según diagnóstico
Bonos de 10 sesiones 600€

Pedir cita
TERAPIA DE PAREJA

100€

Sesión de 45 minutos
Frecuencia: según diagnóstico
Precios por pareja

Pedir cita
TERAPIA ONLINE

70€

Sesión de 45 minutos
Frecuencia: según diagnóstico
Bonos de 10 sesiones 600€

Pedir cita

Psicóloga Badajoz:

compañías aseguradoras

Si tienes seguro privado de salud  podrás disfrutar de grandes descuentos en tu consulta psicológica de Badajoz.

Contacta para saber si tu seguro de salud cuenta con esta cobertura.

Caser

Sanitas

DKV

Vivaz
Occident

Psicólogos en Badajoz capital

No todo vale

Si buscas un cambio real,
ponte en manos de un Psicólogo Sanitario que use métodos probados científicamente, y que realice un tratamiento individualizado adaptado a ti.

En nuestro Centro de Psicología en Badajoz ofrecemos lo mejor de nosotros para sacar lo mejor de ti.

Mejores psicólogos Badajoz

Clara Pérez

Directora y Psicóloga General Sanitaria.

“Nuestro Centro de Psicología nace con el compromiso de verte crecer.

Te ayudamos a lograr tus objetivos y a mejorar tu calidad de vida.”

Te ofrecemos un trato personal y cercano.

¿Quieres saber más sobre mí?

Centro de psicología en Badajoz

Testimonios

psicólogos en Badajoz

¿Por qué elegir un Psicólogo?

Cuando tienes un dolor o una enfermedad, ¿dónde acudes?

Lo tienes claro, ¡verdad!

En el caso de la Salud Mental debes tenerlo igual de claro.

Llámame, el cambio empieza hoy

Psicóloga Badajoz: Ayuda

¿Cómo ayuda una psicóloga en Badajoz?

La consulta de psicoterapia ha de ser un lugar seguro y de confianza para el paciente. Mediante el diálogo y la comunicación fluida, con cada consulta, paciente y psicólogo desarrollan un vínculo terapéutico que permite al paciente sentirse escuchado y, sobre todo, acompañado y aliviado.

“La consulta del psicólogo es un lugar seguro y de confianza.”

Entre otros, un buen trabajo de psicoterapia se logra cuando el psicólogo:

  • Escucha de forma activa y empática.
  • No emite juicios ni opiniones.
  • Ayuda al paciente a expresarse y compartir su mundo interno (emociones, conflictos, preocupaciones, traumas…).
  • Propone técnicas para reducir el malestar del paciente (relajación, meditación, actividad física, hobbies…).
  • Sopesa junto con el paciente los pros y contras de las posibles decisiones que el paciente considera adoptar.
  • Ayuda al paciente a darle un nuevo significado a los hechos que rodean su vida.

Junto con la colaboración activa del paciente, son muchos los beneficios que aporta un psicólogo privado en una consulta de psicoterapia. Desde las primeras sesiones, el paciente empieza a sentir una conexión consigo mismo y con su propio sufrimiento. A lo largo de la terapia, el psicólogo va guiando y ayudando al paciente a generar una narrativa alternativa a la inicial, más introspectiva, coherente, integradora y compasiva. Esta nueva perspectiva e interpretación de la realidad que rodea al paciente, también se podría traducir en cambios o adopción de nuevos hábitos o actitudes. Gracias a la psicoterapia, el malestar se atenúa y los síntomas mejoran gradualmente hasta alcanzar los objetivos marcados al inicio de la terapia.

Psicóloga Badajoz: Fases

Fases de la terapia con un psicólogo

La terapia con un psicólogo se va a extender a lo largo de varias sesiones de aproximadamente 45-50 minutos de duración. La psicoterapia se puede dividir en tres fases principales:

Fase de evaluación. En esta primera fase que suele ocupar unas tres sesiones se evalúa la biografía general y la situación actual del paciente. También se analiza el motivo de consulta y la demanda del paciente. Al finalizar esta evaluación, se establecen unos objetivos que habitualmente se explicitan al paciente en los que llamamos contrato terapéutico. Los objetivos van asociados a unas técnicas que se van a emplear a lo largo de la siguiente fase.

Fase de tratamiento propiamente dicho. Esta es la fase más larga porque incluye todo el proceso de trabajo activo con el paciente, donde se establecen los cambios. Es complicado establecer el número de sesiones de esta fase, pues va a depender de los objetivos acordados y de la evolución del paciente. En algunos casos, se hace una aproximación del número de sesiones o meses de tratamiento, tras los cuales, si no se han alcanzado, se reevaluarán los objetivos. Después de esta reevaluación, se decidirá si continúa con la terapia y en qué términos. Podría alargarse para terminar de cumplir los objetivos pendientes o podrían reestablecerse nuevos objetivos o sustituirlos por otros más ajustados al presente.

Fase de terminación del tratamiento. Esta fase final incluye la despedida entre el terapeuta y el paciente. Algunos pacientes necesitarán que esta fase sea un poco más larga para afianzar los logros obtenidos hasta el momento o ponerlos a prueba en distintos contextos.

La fase final de despedida es muy emotiva porque el terapeuta recapitula todo el proceso terapéutico y el paciente es capaz de ver el camino que ha sido capaz de recorrer. La puerta del psicólogo quedará siempre abierta para el paciente: si reaparecen los síntomas o para consultar alguna otra dificultad.

Psicóloga Badajoz: Momento

¿Cuándo acudir a una psicóloga en Badajoz?

Son muchas las situaciones en las que una persona puede experimentar los beneficios de acudir a un psicólogo. El número de personas que piensa en buscar ayuda psicológica es superior al que realmente termina acudiendo a consulta. Esto puede deberse a la resolución del conflicto que motivó pensar en consultar, pero también puede deberse a la falta de conocimiento de lo que un psicólogo puede hacer por ayudarte. Otras personas llegan a pensar que su situación o problema no tiene solución, o que no van a poder solucionarlo solo hablando. Incluso los problemas que pensamos irresolubles, pueden llegar a verse desde perspectivas alternativas que generen menos sufrimiento. Este objetivo, por sí mismo, podría hacer que mereciera la pena la ayuda profesional.

Puede ser cierto que los pacientes con síntomas más graves se beneficien primeramente de un tratamiento farmacológico prescrito por un psiquiatra. Cuando se atenúe la gravedad de los síntomas, se podrán abordar otros objetivos desde una perspectiva psicoterapéutica. Esta situación evidencia la importancia de la coordinación y trabajo en equipo entre psicólogos y psiquiatras. De cualquier modo, el psicólogo clínico puede orientarte en las distintas alternativas de tratamiento que existen, y asesorarte sobre la que pueda ser más conveniente en tu caso.

“Los objetivos de la terapia se establecen individualmente en función de las necesidades de cada paciente.”

Estos son algunos de los motivos más frecuentes para ir al psicólogo:

  • Sentimientos de soledad o tristeza.
  • Pérdida del interés por las personas o el ocio..
  • Dificultades para concentrarse o rendir en el estudio o en el trabajo..
  • Insomnio o ansiedad persistentes.
  • Traumas o duelos.
  • Fobias o miedos.
  • Miedo a hablar en público.
  • Sentirse más irritable con los demás.
  • Trastornos mentales: TOC, trastorno bipolar, TDAH, psicosis o adicciones.
  • Búsqueda de crecimiento personal.
  • Por recomendación de un médico de cabecera, familiar, pareja o profesor.
  • Cualquier situación o problema que quieras consultar con un profesional.

Psicóloga Badajoz: Elección

¿Cómo elegir un buena psicóloga en Badajoz?

Quien da el paso de pedir ayuda y buscar un psicólogo, quiere encontrar un buen terapeuta, empático y competente profesionalmente. Por suerte, la psicología es una profesión muy vocacional, en donde es muy habitual encontrar profesionales que muestran gran interés y dedicación por sus pacientes.

Para elegir a un buen psicólogo debemos fijarnos en su formación y experiencia. Sin embargo, existen otros factores que, para poder valorarlos, es necesario conocer personalmente al profesional: al fin y al cabo, una psicoterapia es una relación entre dos personas. Para poder trabajar conjuntamente tiene que haber una buena conexión, y el paciente ha de sentir que se encuentra en un espacio seguro y de confianza.

En cuanto a la formación, lo más importante es fijarse si tiene la especialidad en Psicología Clínica, preferiblemente vía PIR. Otra forma de saber si un psicólogo es bueno es revisando los cursos de formación que ha realizado. Los mejores cursos son aquellos impartidos por universidades de prestigio y que tienen el nivel de máster, experto o especialista. En estos cursos, la asistencia es obligatoria y el alumno es evaluado fehacientemente por sus conocimientos.

Algunos psicólogos son docentes universitarios o en distintos cursos de formación, lo cual avala su conocimiento y profesionalidad.

En cuanto a la experiencia, es muy importante valorar los centros en los que ha trabajado y la responsabilidad que ha asumido. Los años de experiencia son igualmente importantes, así como el prestigio de los centros y el número de pacientes tratados.

“Experiencia y formación definen a un buen psicólogo.”

Psicóloga Badajoz: Cambio

¿Cuándo cambiar de psicóloga en Badajoz?

¿No sabes si tu psicólogo te está ayudando? Te ayudamos con algunas claves.

No está solucionando tu problema tras un plazo prudencial. Durante las primeras fases del tratamiento los pacientes suelen experimentar una gran mejoría. Y, en general un tratamiento de psicología clínica tiene una media de duración de entre seis a nueve meses.

No tienes conexión con tu psicólogo, y no te dan ganas de abrirte.

En casos más graves, observas problemas de ética profesional. Por ejemplo, si te sientes juzgado, cuestionado o presionado.

Psicóloga Badajoz: Prejuicios

Me da miedo o vergüenza ir al psicólogo. ¿Qué puedo hacer?

Sabes que necesitas ir a un psicólogo lo antes posible, pero no has ido nunca. Es tu primera visita y sientes miedo, vergüenza, o una mezcla de ambos sentimientos. No te desesperes.

Lo que te ocurre es un sentimiento totalmente normal. Se trata de una situación desconocida y nueva para ti. Existen muchos prejuicios sobre ir al psicólogo. A pesar de vivir en el siglo XXI, no son pocos los que dicen que “al psicólogo sólo van los locos”.

El psicólogo es un profesional, que no te va a juzgar en ningún momento. Lo que hables con él es secreto profesional. Él te ayudará desde el primer momento a superar el temor, la vergüenza o los prejuicios. Confía en él y da el primer paso: Concierta una cita.

Psicóloga Badajoz: Duración de terapias

¿Cuánto dura una terapia psicológica en Badajoz

La duración de un tratamiento psicológico no se puede determinar con exactitud, ya que está sujeta a variables como el tipo de problema, la actitud hacia la terapia, las características personales, etc. Mi objetivo como psicóloga en Badajoz es ayudarte a que alcances los resultados deseados en el menor tiempo posible, en el menor número de sesiones.

Psicóloga Badajoz: Frecuencia de terapias

¿Con qué frecuencia se ha de acudir a terapia en Badajoz?

Esto depende de las razones que tenga una persona para realizar una terapia. Algunas personas acuden semanalmente mientras que otras espacian más sus sesiones. La frecuencia se adapta a las necesidades del paciente.

Psicóloga Badajoz: Diferencias

¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?

El psiquiatra es el profesional que puede ayudarte mediante un tratamiento farmacológico, recomendándote medicamentos que reduzcan, por ejemplo, tus síntomas de ansiedad o depresión. El psicólogo es el profesional que trabaja con la mente, con el entendimiento y compresión de las emociones y comportamientos que nos hacen sentir mal. En la terapia psicológica serás tú el que, mediante el trabajo cognitivo y emocional, irás aprendiendo a conocerte y manejar tus síntomas.

Solicita una cita

Psicóloga Badajoz

Gabinete de Psicología

Clara Pérez
Avenida de Damián Téllez Lafuente, 12
06010
Badajoz

Servicios

Privacidad

Financiado por la Unión Europea – Next Generation EU

© 2024 Clara Pérez Movilla. Todos los derechos reservados